구강악습관, 나도 있을까?

구강 건강은 물론, 일상 생활까지 망칠 수 있는 구강 악습관에 대해 알아보겠습니다. 구강악습관은 크게 이갈이, 이악물기, 구호흡이 대표적입니다. 이와 같은 습관들이 생겼을 때 나타나는 문제점과 해결 방법까지 함께 알아보도록 하겠습니다.

1-1) 첫 번째로 이갈이, 이악물기입니다. 

이갈이, 이악물기의 원인은 아직까지 명확하게 밝혀진바는 없지만, 크게 4가지 정도로 알려져 있습니다. 

1. 부정교합

2. 심리적 스트레스

3. 중추 신경장애

4. 유전 요인

하지만 그 밖에도 카페인 섭취, 알레르기, 흡연, 약물 섭취 등도 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 보고되고 있습니다.

또한 성장기의 아이들은 이갈이로 인해 부정교합이 발생할 수 있으므로 더 주의 깊게 관찰이 필요한 대상이고, 현대인의 경우 사회 생활을 하면서 스트레스에 노출된 분들이 많아지며 이갈이로 인한 부작용을 호소하는 분들이 늘어가는 추세이므로 각별한 주의가 필요합니다.

1-2)다음으로 이갈이의 부작용은 아래와 같습니다.

1. 치아 및 치경부 마모, 치아 보철물의 파절

2. 턱 근육 및 관자놀이 부분의 통증 호소

3. 턱관절 이상

4. 수면 방해

 

1-3)  치과에서 이갈이, 이악물기를 치료하는 방법은 크게 2가지정도가 있습니다.

1. 맞춤형 교합안정 이갈이장치를 제작하여 착용하는것입니다. 이갈이 활동 중 마모되는 치아 보호 및 턱관절 통증을 완화해주는데 도움을 줍니다.

2. 보톡스 요법입니다. 근육 수축을 줄여 이갈이 강도가 감소하고, 사각턱이 교정됩니다.

2-1) 두 번째로 구호흡입니다.

아래와 같은 원인들로 인해 코로 호흡하는것이 불가능하게 되고 결과적으로 입으로 숨을 쉬게 됩니다.

1. 알레르기

2. 만성 비염

3. 손가락을 빠는 습관

4. 편도선이 부었을 때 

5. 호흡기 감염

2-2) 특히 아이들의 경우 성장기이기 때문에 구호흡을 치료하지 않고 방치할 경우 아래와 같은 부정교합이나 얼굴 골격에 문제가 발생할 가능성이 있습니다.

1. 얼굴과 턱이 길고 좁아질 수 있습니다.

2. 뺨의 윤곽이 사라질 수 있습니다.

3. 작고 낮은 턱 뼈로 형성될 수 있습니다.

4. 거미스마일 및 부정교합이 발생할 수 있습니다.

5. 입으로 호흡하게되면 구강 내부가 건조해져서 치아의 충치 이환 가능성 높아질 수 있습니다.

구호흡을 치료하는 것은 쉽지 않으며, 근본적으로 문제를 해결하기 위해서는 이비인후과와의 협진을 통해 습관 개선 치료 및 치아에 문제가 발생한 경우애 한해서 치과 치료에셔는 치아 교정을 진행하면 됩니다.